「首の痛み」「後頭部痛」「肩甲骨周囲の痛み」「手のしびれ」「めまい」「耳鳴り」「飛蚊症」などと闘っている方のために、 自分の経験を元に療養生活の知恵と医療情報をお届けします。

病気の知識 1


病気の知識 1      
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「ライフイベント」


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 ライフイベントとは、

 生活していく上で

 起こりうる

 様々な出来事のことです。



 一般的な

 大きなイベントとして、

 進学

 就職

 結婚

 出産

 などがありますが、

 医学的には

 健康に影響を与える

 日常のストレスとして、

 ライフイベントが

 注目されています。



 中でも、

 配偶者や近親者との

 死別は

 ストレス度が最も高く、

 精神的、肉体的に

 大きな影響を与える

 ライフイベントとして

 知られています。



 うつ病の発症原因に

 なったり、

 糖尿病や高血圧など

 慢性疾患に

 悪影響を及ぼすことも

 あります。

 まさに

 「心と身体は一つ」

 ですね。



 環境の変化は、

 良い事であれ

 悪い事であれ

 膨大なエネルギーを

 使うものです。


 疲れたら休むのは

 基本ですよね。


 心や身体に

 何かサインが現れたら、

 休憩する事は

 とても大事な事なのです。



 明日のため

 自分の将来のために、

 今やっている事が

 途中でも

 投げ出し、

 「心と身体を休ませる」

 決断と勇気が

 持てますか?



 日本人は何故か

 難しいみたいですね。


 私は疲れていることに

 気づくのが遅くて、

 後悔の連続です。







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テーマ : むちうち症
ジャンル : 心と身体

2016-04-05 : 病気の知識 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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